هل تحلمين بشعر ناعم وحريري؟ قولي وداعا للشعر الباهت والهش باختيار أفضل حبوب تساقط الشعر المتوفرة في السوق. والتي نعرضها عليك في هذا المقال.
الثعلبة، الإجهاد، التلوث، الإرهاق، المرض أو النظام الغذائي غير المتوازن … عوامل كثيرة تضعف ألياف الشعر في مرحلة ما من حياتك.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبعض إجراءات الشعر، مثل تمليس شعرك بالمكواة، أن تجفف الشعر وبالتالي تجعله أكثر هشاشة.
وبالتالي، لتقوية ألياف الشعر، من الضروري توفير جميع الفيتامينات والأحماض الأمينية والأملاح المعدنية من خلال اختيار أفضل المكملات الغذائية لمنع تساقط الشعر.
أفضل 7 حبوب فيتامينات لعلاج تساقط الشعر 2022:
1- حبوب تساقط الشعر بيوتين فيتا فيوجن بالقوة الفائقة Biotin Vita Fusion:
إذا كنت تواجهين صعوبة في ابتلاع الحبوب، فقد ترغبين في تجربة علكات بيوتين بالقوة الفائقة لمذاقها اللذيذ وأدائها القوي.
علاوة على ذلك، هذه هي العلكة الوحيدة في السوق التي حصلت على جائزة ChefsBest Excellence.
كما تحتوي الحصة الموصى بها المكونة من قطعتين من العلكة أيضًا على 5000 ميكروغرام من البيوتين، مما يجعلها واحدة من أقوى مكملات البيوتين في السوق.
على عكس العديد من المكملات العلكة الأخرى، تعتمد علكات فيتا فيوجن على نكهات الفاكهة الطبيعية ولا تحتوي على مواد تحلية صناعية أو شراب الذرة عالي الفركتوز. كما أنها خالية من الأصباغ الاصطناعية والغلوتين ومنتجات الألبان.
لكنها تحتوي على جوز الهند وتتم معالجتها بمجموعة من المواد أيضًا مثل البيض والأسماك والمحار وفول الصويا وجوز الأشجار الأخرى – لذا احذري إذا كنت تعاني من الحساسية تجاه هذه المكونات.
يقول العديد من العملاء الراضين أن المكملات حفزت نمو الشعر الجديد.
- السعر: 65.65 ريال سعودي
- طلب بيوتين فيتا فيوجن من أمازون السعودية
2- حبوب تساقط الشعر من نيتشر باونتي Nature’s Bounty:
امنحي روتين جمالك دفعة اضافية مع علكات نايتشرز باونتي المتطورة للشعر والبشرة والأظافر! قبل كل شيء تحتوي كل علكة على كمية مضاعفة من البيوتين لتحصلي على تركيبة رائدة لمنع تساقط الشعر والعناية بالبشرة والأظافر.
من ناحية أخرى، تحتوي كل حصة على 6000 ميكروغرام من البيوتين لدعم الشعر الحريري والبشرة المتوهجة والأظافر الصحية. ستحبين هذه العلكات لأنها تأتي بنكهة الفراولة اللذيذة.
تركيبة علكة البشرة والأظافر من نايتشر بيوتي غير معدلة وراثيًا وتتضمن فيتامين أ الذي يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الجلد.
كما تحتوي علكات الشعر والبشرة والأظافر المتقدمة أيضًا على مضادات الأكسدة، فيتامين سي وفيتامين هـ. لإنتاج وتكوين الكولاجين، الذي يعمل كأساس لبشرة نابضة بالحياة، في حين أن فيتامين هـ هو عنصر غذائي موجود على سطح الجلد الخارجي.
اذا، المنتج هو مكمل مثالي لنظام الجمال الخاص بك من العلامة التجارية رقم 1 للشعر والبشرة والأظافر.
- السعر: 115 ريال سعودي
- طلب فيتامينات فينتشر باونتي من أمازون السعودية
3- فيتامينات حبوب تساقط الشعر نيتشرز واي الايف Nature’s Way Alive:
في الحقيقة، يحتوي هذا المنتج الرائع على تركيبة جمال ممتازة لشعر كثيف ولامع وأظافر قوية وبشرة نابضة بالحياة. كما تحتوي تركيبة كبسولات نيتشرز واي الايف على فيتامينات متعددة تعمل على منع تساقط الشعر وتكثيفه تطويله.
علاوة على ذلك، مع 300 مجم كولاجين و 2500 ميكروجرام من البيوتين لكل حصة، وكذلك مع السيليكا والفيتامينات المضادة للأكسدة مثل فيتامين سي وE، ستحصلين على نتائج رائعة ليس للشعر فقط بل وحتى للبشرة والأظافر.
كما تحتوي كل قطعة علكة على مزيج من مسحوق فواكه البستان والخضروات الفريد من نوعه القائم على الغذاء الصحي.
تصنع العلكات اللذيذة بنكهة الفراولة من البكتين وليس الجيلاتين.
كما أنها خالية تمامًا من الغلوتين. لا يحتوي هذا المنتج على فول الصويا أو منتجات الألبان أو القمح أو الفول السوداني أو البيض أو مكونات مشتقة من الخميرة.
- السعر: 78 ريال سعودي
- طلب فيتامينات نيتشرز واي الايف من أمازون السعودية
4- حبوب برايورين Priorin:
في الواقع، تساهم كبسولات برايورين ضد تساقط الشعر في القوة الطبيعية لجذور الشعر من الداخل وتساعد على زيادة نمو الشعر.
ولكن كيف يعمل هذا؟ قبل كل شيء، تحتوي الكبسولات على مغذيات دقيقة لتزويد جذور الشعر بلبنات أساسية مهمة. تشمل المكونات الخاصة خلاصة الدخن وفيتامين B5 وسيستين.
بالإضافة إلى ذلك، يشكل مستخلص الدخن أساس كبسولة برايورين ويتم الحصول عليه في إجراء خاص. كما أنه مصدر للفيتوستيرول ميلياسين الذي يزيد من تكاثره ونشاطه الأيضي في الخلايا الرئيسية لشعر الإنسان.
يلعب فيتامين B5 الأساسي دورًا رئيسيًا في الأنسجة النشطة لعملية التمثيل الغذائي، وبالتالي فهو مهم في الدعم الغذائي لنمو الشعر الطبيعي وجودته. إنه ذو أهمية خاصة لعمليات تجديد الخلايا الطبيعية.
علاوة على ذلك، مكون البروتين في السيستين هو مكون طبيعي لمادة الشعر (الكيراتين).
الصبر مهم جدًا لأن نمو الشعر هو بطبيعة الحال عملية بطيئة جدًا. قد لا تشعرين بأي شيء حقًا، لكن يمكنك أن تطمئني، فأنت تساعدين في تحفيز نمو الشعر والجذور داخل فروة رأسك بشكل جيد.
كبسولات برايورين مخصصة لإدارة النظام الغذائي في حالة اضطرابات نمو الشعر وتساقط الشعر عند النساء (الصلع الوراثي).
- السعر: 540 ريال سعودي
- طلب حبوب برايورين من أمازون السعودية
تابع أيضًا: كل المعلومات عن حبوب برايورين لتساقط الشعر
5- كبسولات هيرفلونس من زهو HairFluence:
هيرفلونس هو سلاحك السري الجديد لشعر أطول وأقوى. صُمم هيرفلونس علميًا لتكملة النقص المحتمل في العناصر الغذائية في نظامك الغذائي، ويجمع بين قوة البيوتين و 10 فيتامينات أساسية ومعادن وأحماض أمينية.
علاوة على ذلك، يعمل هذا المنتج حتى على الجلد والأظافر من الداخل إلى الخارج. كما ننصحك بتناول الحصة مرة واحدة يوميًا لتري النتائج في بشرتك وأظافرك خلال 2-3 أسابيع، أما بالنسبة للشعر فيستغرق الأمر من 3 إلى 4 أسابيع.
- السعر: 105 ريال سعودي
- طلب كبسولات هيرفلونس من أمازون السعودية
قد يهمك: الدليل الكامل حول عمليات زراعة الشعر 2022
6- حبوب بانتوجار Pantogar:
قبل كل شيء كبسولات بانتوجار هي حبوب مساعدة لنمو الشعر وتطويله بفضل مكوناتها الغنية بالمغذيات والفيتامينات والمعادن اللازمة لاعادة نمو الشعر واستعادة بريقه ولمعانه.
من ناحية أخرى، تضم كل كبسولة من حبوب بانتوجار الكيراتين، الخميرة الطبية، مجموعة من فيتامينات ب والسيستين وكل له دوره في اعادة تشكيل دورة الشعر ومساعدته على استعادة كثافته في مدة قصيرة.
اذا كنت تعانين من ترقق الشعر وتقصفه وتساقطه أو بدأت تظهر عندك أعراض الثعلبة، فقومي بالبدء في تناول حبوب باتوجار في أقرب وقت ممكن للحفاظ على صحة شعرك.
- السعر: 730 ريال سعودي (4 عبوات)
- طلب كبسولات بانتوجار من أمازون السعودية
في نفس السياق: أبرز فوائد بذور الكتان للشعر 2022
7- حبوب السنتروم Centrum with Lutein:
تتكون حبوب السنتروم من مجموعة متكاملة ومدروسة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الضرورية للحفاظ على الشعر والبشرة والأظافر والعظام والصحة العامة للنساء.
لكل من يعاني من نقص التغذية ومشاكل الشعر والبشرة المختلفة، يقدم السنتروم التغذية اللازمة لكل خلية من جسمك لستسعيد القوة والنشاط.
بالنسبة للشعر تعمل فيتامينات ب على تزويد جذور الشعر بمختلف المغذيات والعناصر التي تحتاجها لتقوية الشعر وزيادة طوله مع تكثيفه في مدة قصيرة من الاستخدام.
- السعر: 65 ريال سعودي
- طلب أقراص السنتروم من أمازون السعودية
شاهد المزيد: أقوى منتجات الشعر الكيرلي 2022
تجارب حبوب تطويل الشعر:
تقدم المدونة على يوتيوب بسمة داش تجربتها الفريدة في منع تساقط الشعر وتطويله مع حبوب برايورين في هذا الفيديو:
أفضل العناصر التي تساهم في تقوية الشعر ومنع تساقطه:
1- الزنك:
يلعب الزنك دورًا رئيسيًا في استعادة الشعر اللامع والمتألق. إلى جانب حقيقة أنه أحد مضادات الأكسدة القوية، فإن هذا العنصر الرائع يساهم في نمو الشعر.
بالإضافة إلى ذلك، للزنك فوائد عديدة لجسمك ويعالج مشاكل الجلد مثل الصدفية أو حب الشباب على سبيل المثال. يجفف نقص الزنك فروة الرأس ويعزز تساقط الشعر.
2- فيتامينات ب:
أفضل المكملات الغذائية للشعر غنية بفيتامينات ب، لأنها تحفز تجديد الخلايا وتعزز نمو الشعر.
يساهم فيتامين ب 6 في حصولك على شعر أقوى وأكثر كثافة، كما أنه معزز للكيراتين وفوائد الفيتامينات الأخرى. فيتامين ب 6 يكثف فروة الرأس ويحمي ألياف الشعر من العوامل الخارجية الضارة. ونتيجة لذلك، يصبح شعرك أقل هشاشة وينمو بشكل أسرع بفضل فروة الرأس الصحية.
فيتامين ب 8 مهم جدًا لتقوية الشعر والأظافر، كما أنه ضروري لتجديد الخلايا (الجلد والشعر والأظافر). فيتامين ب 8 المعروف أيضًا باسم البيوتين، يحفز تكوين الكيراتين وبالتالي نمو الشعر. بالإضافة إلى ذلك، فهو يحد من تساقط الشعر ويعمل كمقوي للشعر والأظافر.
3- خميرة البيرة:
خميرة البيرة تعطي نتائج ممتازة لشعر مرن ولامع. كما أنها معروفة بخصائصها المنقية، فهي مثالية للشعر الدهني. بالإضافة إلى ذلك، تحمي خميرة البيرة شعرك من العوامل الخارجية لتجعله أكثر جمالًا وقوة.
اقرأ أيضًا: فوائد حبوب فيروجلوبين للشعر
4- غذاء ملكات النحل:
غذاء ملكات النحل هو مصدر جيد لعلاج الشعر التالف. إذا كان شعرك يتساقط ويفتقر إلى اللمعان، فإن تناول غذاء ملكات النحل سيساعدك على الحد من التساقط.
انه علاج طبيعي، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والكربوهيدرات والدهون والعناصر المغذية والمعادن للحفاظ على صحة ولمعان شعرك.
5- السيليكون العضوي:
يعتبر هذا العنصر الموجود بشكل طبيعي في أجسامنا، بمثابة منبه للخلايا لفروة الرأس. انه ضروري لإنتاج الكيراتين، ويتناقص مع تقدمنا في العمر. هذا هو السبب في أن الشعر يصبح بشكل طبيعي أكثر مسامية وهشاشة بمرور الزمن.
اكشتف أيضًا: أفضل 10 شامبوهات للشعر 2022
6- السبيرولينا:
سبيرولينا هو غذاء خارق لتعزيز نمو الشعر. فهو غني بمضادات الأكسدة والبروتينات وفيتامينات ب والزنك والحديد، يمكن للسبيرولينا استعادة القوة والحيوية للشعر الأكثر تقصفًا. كما سيتم تقوية ألياف الشعر وتحفيز نموه.
7- ليسيثين الصويا:
ليسيثين الصويا، موصى به للشعر الناعم والهش. انه مستخلص من فول الصويا، يغذي ألياف الشعر بعمق، مما يحسن تناسق الشعر. تتضمن العديد من منتجات العناية بالشعر الآن ليسيثين الصويا في تركيبتها لجعل الشعر أكثر نعومة.
هل نقص فيتامين د يسبب تساقط الشعر؟
تحتوي بصيلات الشعر على مستقبلات فيتامين د، التي تلعب دورًا في تجديد الشعر ونموه. بدون فيتامين د (أو بكمية قليلة جدًا)، تضعف ألياف الشعر حتى تتوقف عن النمو.
يؤدي هذا النقص أيضًا إلى زيادة كمية الدهن، لكن الزهم الزائد له تأثير ضار على فروة الرأس، وبالتالي على الشعر أيضًا.
مقالات ذات علاقة:
نيو هير لوشن للشعر فوائده و طريقة الاستخدام
المراجع: