عندما تصاب بالتهاب في الحلق ، فإن السبب الأكثر احتمالاً هو الإصابة بعدوى من فيروس مثل الزكام أو الأنفلونزا و عادة ما تزول من تلقاء نفسها في مدة 3-7 أيام. ولكن هذا لا يعني أن عليك تحمل هذا الشعور المزعج.
في هذا المقال جمعنا لك أفضل علاجات التهاب الحلق سواء المنزلية أو بواسطة الأدوية و التي أثبتت فعاليتها في تخفيف الأعراض الناجمة عن هذا المرض الشائع.
أقوى 8 علاجات التهاب الحلق منها المنزلية والأدوية
1- أدوية علاج التهاب الحلق :
يمكن لمسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية) مثل الأيبوبروفين والنابروكسين أن يزيلا أغلب أعراض البرد ، بما في ذلك التهاب الحلق والكحة. تأكد من اتباع التوجيهات على النشرة الطبية المرفقة.
إذا كنت تعاني من مشاكل طبية أخرى أو تتناول أدوية أخرى ، فراجع طبيبك قبل تناول أي أدوية بدون وصفة طبية.
2- التخلص من البلغم :
يمكن أن يتسرب المخاط من الجيوب الأنفية إلى حلقك و يشكل البلغم ، مما يزيد من الشعور بالألم. إذا كان لديك سيلان في الأنف ، فقد يساعد مزيل الاحتقان أو مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية في ايقاف السيلان.
عادة ما تتسبب حمى القش في وصول المخاط الى حلقك ، لذا ننصحك بتناول أدوية الحساسية للتخفيف من التسرب.
3- استعمال بخاخ الحلق :
يمكن أن تساعد الإصدارات التي لا تستلزم وصفة طبية من هذه المنتجات “المخدرة” ، خاصة بخاخ الأعشاب مع الإشنسا والمريمية في الشعور بتحسن.
4- أقراص الزنك :
إذا كنت مصابًا بالبرد ، تُظهر بعض الدراسات أنه يمكنك تخفيف الأعراض إذا كنت تتناول أقراص الزنك كل ساعتين. تعمل أقراص الزنك بشكل أفضل إذا بدأت في استخدامها في غضون 48 ساعة بعد مرضك و تعتبر أفضل علاج لاتهاب البلعوم بالمنزل.
5- الغرغرة بالماء المالح :
استخدم الماء الدافئ والمالح في الجزء الخلفي من الحلق عدة مرات في اليوم لتقليل التورم وتخفيف الألم. أذب ربع ملعقة صغيرة من الملح في نصف كوب ماء دافئ و قم بالغرغرة لمدة 10-15 دقيقة.
6- حافظ على رطوبة حلقك :
اشرب الكثير من السوائل ليظل حلقك رطبًا لأن المشروبات الدافئة يمكن أن تهدئ ألم الحلق. جرب المرق أو الشاي العشبي مع العسل أو الليمون. المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة أو الصودا قد تسبب الجفاف ، لذا قم بتجنبها.
قم بمص قرص حلق أو ثلج مجروش أو قطعة ثلج أو قطعة حلوى صلبة لتدفق اللعاب. جرب النعناع لأن المكون الرئيسي فيه وهو المنثول ، يخفف المخاط ويساعد على تفتيته.
7- استخدم مرطب هواء في الليل :
الرطوبة الإضافية في غرفة نومك ستبقي الهواء رطبًا و منعشًا و تمنع الأنف والحنجرة من الجفاف.
8- ابتعد عن دخان السجائر :
يمكن لدخان السجائر أن يهيج بطانة الحلق ويزيد الألم سوءًا ، حتى إذا كنت تتنفس أبخرة مدخن آخر أما اذا كنت تُدخن فتوقف فورًا.
علاج التهاب الحلق للأطفال :
يعد التهاب الحلق شائعًا في أي عمر ويمكن أن يكون أحد العلامات الأولى لمرض آخر ، مثل البرد أو الإنفلونزا أو فرط افراز كريات الدم البيضاء. يمكن أن يكون سببها أيضًا التهاب الحلق البكتيري ، على الرغم من أن هذا نادر عند الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين.
فيما يلي بعض الطرق التي يمكن من خلالها تخفيف آلام الحلق عند الأطفال:
- شرب السوائل الدافئة.
- تناول السوائل الباردة أو المجمدة (مثل كرات الثلج).
- الغرغرة بالماء المالح.
- امتصاص أقراص حلوى أو أقراص حلق صلبة (للأطفال من سن 4 سنوات أو أكبر).
- تناول الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين حسب الحاجة.
أعراض التهاب الحلق الشائعة :
- جفاف الحلق.
- الشعور بألم في الحلق عند بلع الطعام أو المشروبات.
- انتفاخ وتورم الغدد في الرقبة.
- لون أحمر داكن في الجزء الخلفي من الفم.
- نفس ذو رائحة كريهة.
- كحة خفيفة.
- ألم في الاذن.
المصادر :
- موقع kidshealth.org
- موقع webmd
- موقع nhs.uk