علاج الامساك بـ 4 طرق جد فعالة منها المنزلي 2022
الإمساك هو حالة يكون فيها خروجك للتبرز أقل من ثلاث مرات في الأسبوع ، ويكون برازك صلبًا وجافًا وصغيرًا ، مما يجعله مؤلمًا وصعبًا للتخلص منه.
يختلف عدد مرات الحاجة الى التبرز بين الأفراد ، حيث يوجد من يذهب يوميًا ويوجد من يذهب من 3 مرات…