فوائد الاوميجا 3: 10 ميزات مثبة علميًا 2022
في الواقع، فوائد الاوميجا 3 عديدة لأنها أحماض ذات أهمية كبيرة في جسم الإنسان وتؤثر على الكثير من الوظائف في الجسم.
قبل كل شيء، توجد أحماض أوميجا 3 الدهنية في الأطعمة والمكملات الغذائية وتُعرف بأنها تساعد في الحفاظ على عمل الأغشية…