فوائد حب الرشاد

تمتلئ بذور حب الرشاد بالعناصر الغذائية بما في ذلك الحديد وحمض الفوليك وفيتامين C و A و E والألياف والبروتين ويمكنك تضمينها في نظامك الغذائي اليومي للاستمتاع بمجموعة واسعة من الفوائد الصحية. تُستخدم الأجزاء التي تنمو فوق سطح الأرض من…