يتم استخدام عدد كبير من الأعشاب في علاج الكحة. يعتمد استخدامها بشكل أساسي على التقاليد. قد يكون لبعضها خصائص مهدئة، والبعض الآخر له خصائص طاردة للبلغم (تسهل إفراغ المخاط من خلال الجهاز التنفسي)، ومضادة للتشنج (تقاوم تقلصات الشعب الهوائية) أو خصائص مطهرة.
في هذا المقال سنتعرف سويًا على أفضل علاجات الكحة بالأعشاب والتي تمت تجربتها منذ عشرات السنين وأعطت مفعولاً جيدًا في تهدئة الحلق وطرد البلغم.
أفضل علاجات الكحة بالأعشاب 2022:
1- الزعتر:
تعتبر الزيوت الأساسية المستخرجة من أوراق وأزهار الزعتر ذات قيمة كبيرة لتنظيف الشعب الهوائية. إنها تحتوي على مركبات الفلافونويد والثيمول والكارفاكرول التي من شأنها أن تمارس نشاطًا مضادًا للتشنج.
2- أوراق اللبلاب:
تُستخدم الأوراق الصغيرة وخشب الجذوع القديمة لعشبة اللبلاب في شكل مستخلصات أظهرت خصائص مضادة للتشنج وطارد للبلغم مفيدة في حالة السعال الرطب.
3- الشمر:
يستخدم الزيت العطري المستخرج من بذور وزهور الشمر لتهدئة السعال الرطب. هذا العلاج مثبت حسب التقاليد للعديد من الشعوب.
4- عشبة آذان الدب:
تحتوي أزهار آذان الدب المجففة على الصمغ الذي يهدئ من تهيج الشعب الهوائية. يعتمد استخدامها للسعال الجاف والتهاب الشعب الهوائية.
5- عشبة الخطمي (المارشملو):
يقال إن جذور المارشميلو وأوراقها وأحيانًا أزهارها المجففة لها تأثير مهدئ على السعال الجاف. تعتمد هذه الخاصية على التقاليد، حيث لم يتم إجراء أي دراسات سريرية لتأكيدها.
6- البسان (الخمان الأسود):
يستخدم البلسان الأسود في طب الأعشاب لعدة قرون، ولكن أيضًا في الطهي لصنع أو العصائر أو المربيات.
كجزء من العلاجات العشبية، يتم تقديم الزهور المجففة بشكل أساسي لتخفيف أعراض التهابات الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والإنفلونزا أو تهيج الشعب الهوائية.
تأثير البلسان الأسود على السعال الرطب يرجع إلى الخصائص الطاردة للبلغم لأزهاره ولحائه.
7- إكليل الجبل:
يقال إن الزيت العطري المستخرج من الأوراق والقمم المزهرة لإكليل الجبل له خصائص مضادة للالتهابات ومطهرة. يعتمد استخدامه لتهدئة الكحة على تقاليد عمرها قرون.
هل توجد أي مخاطر في تخفيف الكحة بالأعشاب؟
يمكن علاج الكحة التي تحدث في الأيام الأولى فقط من نزلة البرد بالأعشاب. إذا استمر السعال عدة أيام، إذا كان مؤلمًا ويمنعك من النوم، أو مصحوبًا بحمى أو صعوبة في التنفس أو يحتوي على دم، فمن الأفضل استشارة الطبيب بسرعة.
كن حذرًا، عند كبار السن، فإن السعال الجاف والمتكرر الصغير يتطلب دائمًا الذهاب الى الطبيب. مدة علاجات الكحة، حتى العلاجات العشبية، محدودة ببضعة أيام.
المراجع:
- موقع vidal