معدل نبضات القلب الطبيعي للمراهقين

يخبرنا معدل ضربات القلب عن حالتنا الصحية العامة. قد يتطلب معدل ضربات القلب المرتفع جدًا أو، على العكس من ذلك، البطء الشديد في بعض الحالات اتخاذ تدابير مناسبة. لكن أولاً وقبل كل شيء، يجب أن تقوم بقياس معدل ضربات قلبك. للتقييم الذاتي…