Publisher - مجلة التجميل الأولى في العالم العربي

لا شك أن معرفة الممنوع في نظام الكيتو وما لا يجب تناوله في نظام كيتو الغذائي لا يقل أهمية عن معرفة الأكل المسموح في الكيتو دايت. للاستفادة من رجيم الكيتو لابد من معرفة كل صغيرة وكبيرة عن الغذاء الذي تتناوله. مع وضع ذلك في الاعتبار،…

أظهرت إبر التنحيف ساكسيندا، التي ينتجها المختبر الدنماركي نوفو نورديسك، ضد زيادة الوزن والسمنة، فعاليتها في أحدث نتائج تجربة إكلينيكية كبيرة نُشرت في الولايات المتحدة. سمحت ابر التنحيف Saxenda (الليراجلوتيد) بخسارة 8.4 كيلوغرام (القيمة…

من المعروف أن السمنة يمكن أن تقلل الخصوبة لدى كل من الرجال والنساء ولكن الخبر السار هو أنه إذا كنت تتطلعين إلى الحمل، فإن فقدان الوزن يمكن أن يحسن فرصك. ثبت أن ابر التنحيف Saxenda فعالة للغاية للعديد من النساء اللواتي يحاولن إنقاص…

لقد قيل لنا طوال حياتنا أن الخضار مفيدة لنا وأنه يجب أن نأكل أكبر عدد ممكن. ولكن ماذا لو كنت تتبع نظام الكيتو للمبتدئين منخفض الكربوهيدرات؟ هل هناك أي خضروات يجب تجنبها في نظام الكيتو دايت؟ هل تحتاج حتى إلى أكل الخضار على الإطلاق؟ تابع…

أنت تتبع نظام الكيتو دايت وتتجنب أي أطعمة يمكن أن تزودك بالكربوهيدرات وتتعارض مع نظامك الغذائي. لا يتماشى استهلاك الخضار العالي بالضرورة مع هدفك في نظام الكيتو دايت. في الواقع ، تحتوي بعض الأطعمة على الكثير من الكربوهيدرات ، مثل الجزر على…

أنت تشتهي الفاكهة ، لكنك تتبع نظام الكيتو للمبتدئين. لا داعي للقلق ، على عكس ما قد يعتقده المرء ، من الممكن تمامًا تناول الفاكهة أثناء نظام الكيتو دايت. الشرط الوحيد هو توخي الحذر عند اختياراتك ، في الواقع ، من الضروري تفضيل الفواكه منخفضة…

هل بدأت في إنقاص الوزن من خلال نظام الكيتو دايت ، لذا فأنت تبحث عن ما يمكنك أن تأكله؟ ( نظام الكيتو جدول كيتو دايت) ولكن من المهم أيضًا معرفة الممنوع في نظام الكيتو او الأطعمة المحظورة. إذا كنت لا تعرف حتى الآن ما هو نظام الكيتو…

ربما تكون قد قرأت شهادات أشخاص آخرين يتبعون نظام الكيتو و قرأت موضوع نظام الكيتو دايت تجارب الاخرين ويقولون إنهم يتمتعون بصحة جيدة و وصلوا الى اهدافهم. ولكن بدلاً من فقدان الدهون الزائدة والحصول على المزيد من الطاقة ، تصبح عصبيًا ،…

حتما ستكون قد سمعت عن ضجة كبيرة حول نظام الكيتو دايت الغذائي. اكتسبت خطة الأكل عالية الدهون ومنخفضة الكربوهيدرات هذه متابعة رئيسية في السنوات القليلة الماضية لمساعدة الأشخاص على إنقاص الوزن بسرعة. في استطلاع عام 2020 ، قال 8٪ من الأشخاص…

ربما سمعت على نظام الكيتو من قبل. محدد جدًا ، يمكن أن يرتبط هذا النظام الغذائي بممارسة الرياضة وفقدان الوزن. ما هي حمية الكيتو؟ ماهي المزايا ؟ كيف تربط نظام الكيتو للمبتدئين بممارسة رياضة معينة؟ . ما هي حمية الكيتو؟ نظام الكيتو هو…