القسط الهندي هو جنس من النباتات المزهرة التي تزدهر في المناخات المرتفعة في جبال الألب.
تم استخدام القسط الهندي لقرون في الطب التبتي والطب الصيني التقليدي والأيورفيدا ، ويُعتقد أن له تأثيرات قوية مضادة للالتهابات والميكروبات ومسكنات الألم المفيدة لصحة الإنسان.
في هذا المقال سنتعرف سويًا على أهم فوائد القسط الهندي المتعددة التي تشمل القولون ، البشرة ، الكبد ، القلب وغيرها مع ذكر الاثار الجانبية.
فوائد القسط الهندي :
يحتوي القسط الهندي على مركبات عطرية تسمى “تيربين” والتي يمكن أن تخفف الألم والالتهاب عن طريق قمع إنزيم الأكسدة الحلقية (COX).
هذا هو نفس الإنزيم الذي تستهدفه العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل أدفيل (إيبوبروفين) وأليف (نابروكسين).
في الطب البديل ، يتم استخدام القسط الهندي لمنع أو علاج مجموعة من الحالات الصحية ، بما في ذلك:
- حب الشباب
- الاختناق
- القلق
- التهاب المفاصل
- الالتهاب الشعبي
- الكوليرا
- نزلات البرد
- التهاب المعدة
- الأمراض القلبية
- ضغط الدم المرتفع
- عسر الهضم
- الحيض غير المنتظم
- الديدان المعوية
- مشاكل في الكبد
- تشنجات عضلية
- التهاب المفصل الروماتويدي
- قرحة المعدة
1- تعزيز صحة القلب :
أشارات العديد من الدراسات أن القسط الهندي يمكن أن يعزز صحة القلب ، على الرغم من أن آلية العمل الدقيقة لا تزال غير معروفة.
وفقًا لدراسة أجريت عام 2013 في مجلة APTR ، فإن الفئران المصابة بالذبحة الصدرية الناتجة عن العلاج الكيميائي كانت محمية من إصابة عضلة القلب (تلف عضلة القلب) عندما تم اعطاؤها مستخلص من القسط الهندي عن طريق الفم لمدة 28 يومًا.
أفادت دراسة مماثلة في المجلة الباكستانية للعلوم الصيدلانية أن الأرانب التي أعطيت ثلاث جرعات من مستخلص القسط الهندي شهدت تحسنًا في تدفق الدم في الشريان التاجي وانخفاض معدل ضربات القلب مقارنة بالأرانب غير المعالجة.
2- تخفيف التهاب الكبد :
قد يساعد القسط الهندي في علاج بعض اضطرابات الكبد ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2010 نُشرت في أبحاث العلاج بالنباتات . وفقًا للباحثين ، تعرضت الفئران المصابة بالتهاب الكبد كيميائيًا لتلف أقل للكبد عند معالجتها بمستخلص القسط الهندي من تلك التي لم يتم علاجها.
مقارنة بالفئران غير المعالجة ، كان لدى أولئك الذين عولجوا بمستخلص القسط الهندي التهاب أقل في الكبد وتحسن إنزيمات الكبد. تمتعت الفئران المعالجة مسبقًا بـمستخلص القسط الهندي بفوائد مماثلة ، مما يشير إلى أن القسط الهندي يتضمن خصائص تحمي الكبد.
3- القضاء على الديدان المعوية :
يستخدم القسط الهندي منذ فترة طويلة في الأدوية التقليدية لعلاج التهابات الديدان المعوية (الديدان الخيطية).
أفادت دراسة نُشرت في مجلة الجمعية الطبية الباكستانية في عام 1991 أن جرعة واحدة من مستخلص القسط الهندي كانت فعالة مثل الدواء الصيدلاني كومبانترين (بيرانتيل باموات) في علاج 36 طفلاً مصابًا بعدوى الدودة الدبوسية المعوية.
كيفية استخدام القسط الهندي :
يُباع القسط الهندي في صورة جافة ، بما في ذلك المساحيق والكبسولات والجذور الكاملة المجففة. يتم تضمين القسط الهندي في العديد من التركيبات متعددة المكونات ، بما في ذلك أقراص Mu Xiang Shu Qi Wan المستخدمة في الطب الصيني التقليدي. يمكن العثور عليه أيضًا كصبغة أو مستخلص كحولي.
لا توجد مبادئ توجيهية للاستخدام المناسب للقسط الهندي. أفادت الدراسات التي اشتملت على استخدام مستخلص القسط الهندي في الأطفال أن جرعات 40 ملليغرام لكل كيلوغرام في اليوم كانت جيدة التحمل .
بالنسبة لشخص بالغ يبلغ وزنه 75 كلغ ، يمكنه تناول 2.7 جرام من القسط الهندي يوميًا. كقاعدة عامة ، لا تتجاوز الجرعة المدرجة على ملصق المنتج.
الأعراض الجانبية المحتملة :
يُعتبر القسط الهندي عمومًا آمنًا ومصرحًا به من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) عند استخدامه كمكمل غذائي. قد تشمل الآثار الجانبية الشائعة الدوخة والغثيان.
القسط الهندي هو عضو في عائلة الأقحوان وقد يسبب الحساسية لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية من الخرشوف والأرقطيون الشائع والكون والأقحوان والهندباء والراجويد والأشواك والزينيا.
لم يتم التأكد من سلامة القسط الهندي أثناء الحمل. بالنظر إلى نقص البحث ، من الأفضل تجنب القسط الهندي إذا كنت حاملاً أو مرضعة.
من غير المعروف ما إذا كان يمكن أن يتفاعل القسط الهندي مع أدوية أو مكملات أخرى. لتجنب التفاعلات ، أخبر طبيبك عن أي أدوية تتناولها ، سواء كانت بوصفة طبية ، أو بدون وصفة طبية.
المراجع :
- موقع verywellhealth