تصفح التصنيف
صحة
نظام غذائي فعال ومتنوع مع ابر اوزمبك
اتباع نظام غذائي من أجل التنحيف هو أمر صعب. من ناحية، نريد إنقاص الوزن ولكن من ناحية أخرى، لا نريد التوقف عن تناول الأطعمة التي نحبها. عند استخدام العلاج بواسطة ابر اوزمبك لفقدان الوزن، يكون من الأسهل بكثير تقليل حصصك وتقليل تلك الأطعمة…
ابر اوزمبك: كيف تساعد على انقاص الوزن وما هي المدة اللازمة
أصبح استخدام ابر اوزمبك Ozempic شائعًا جدًا نظرًا للنتائج الرائعة التي تقدمها لمستعمليها. من بين هذه النتائج نجد انقاص الوزن وتثبيت نسبة السكر في الدم النسبة لمرضى السكري من النوع 2 على وجه الخصوص.
تعرف معنا في هذا المقال على ابر اوزمبك…
حبوب فيروجلوبين: 6 فوائد منها صحة الشعر والبشرة 2022
إذا كنت ترغب في الحفاظ على مستوى صحي من الحديد في نظامك الغذائي والوقاية من فقر الدم، فيمكنك استخدام المكمل الغذائي حبوب فيروجلوبين Feroglobin B12!
ما هي حبوب فيروجلوبين؟
حبوب فيروجلوبين هي مكمل غذائي شهير يتكون أساسًا من الحديد…
timeviewer طبيب نفسي اون لاين
للأسف مع كل التطور الذي نشهده إلا إنه مازال هناك الكثير من الأشخاص من يتردد بالذهاب إلى الطبيب النفسي سواء بسبب الخجل من كشف الهوية أو الخوف من معرفة الأشخاص المقربين ممن يُعاني منه المريض.
فما داخل عقلك من معتقدات خاطئة عن العلاج…
أهم 12 من فوائد بذور الشيا مع الجرعات الآمنة 2022
تأتي بذور الشيا من نبات الصحراء سالفيا هيسبانيكا. هذا النبات موطنه المكسيك ، ويعود تاريخه إلى أزمان غابرة. عرفت ثقافتا الأزتك والمايا الخصائص الرائعة لبذور الشيا واستخدمتها كمعزز للطاقة.
في الوقت الحاضر ، تعد بذور الشيا إضافة صحية إلى…
أهم 3 من فوائد القسط الهندي مع طريقة الاستخدام 2022
القسط الهندي هو جنس من النباتات المزهرة التي تزدهر في المناخات المرتفعة في جبال الألب.
تم استخدام القسط الهندي لقرون في الطب التبتي والطب الصيني التقليدي والأيورفيدا ، ويُعتقد أن له تأثيرات قوية مضادة للالتهابات والميكروبات ومسكنات…
أهم 5 من فوائد الكركم لتخسيس البطن والأرداف 2022
أثبتت العديد من الدراسات أن الكركم يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في التخسيس وانقاص الوزن ، زيادة على كون الكركم غني بمادة الكركمين التي تساهم في تعزيز الصحة العامة للجسم.
يتم استخدام الكركم كتوابل في الطعام ويدخل في صناعة بعض الأدوية…
علاج الامساك بـ 4 طرق جد فعالة منها المنزلي 2022
الإمساك هو حالة يكون فيها خروجك للتبرز أقل من ثلاث مرات في الأسبوع ، ويكون برازك صلبًا وجافًا وصغيرًا ، مما يجعله مؤلمًا وصعبًا للتخلص منه.
يختلف عدد مرات الحاجة الى التبرز بين الأفراد ، حيث يوجد من يذهب يوميًا ويوجد من يذهب من 3 مرات…
أهم 6 من فوائد الكيوي الصحية من بينها التخسيس والتجميل
يشتهر الكيوي بلونه النابض بالحياة وطعمه المنعش ، وهو طعام ممتاز محبوب من قبل الكثيرين. كما يعتبر الكيوي إضافة لذيذة إلى عدد لا يحصى من الوصفات.
على الرغم من صغر حجم هذه الفاكهة الاستوائية ، إلا أن فوائدها الصحية كبيرة. إليك كل ما تحتاج…
5 من أنواع الغذاء الصحي مع برنامج غذائي يومي
يشمل الغذاء الصحي اتباع نظام غذائي يحتوي على أغذية متنوعة توفر لجسمك كل ما يحتاجه من المغذيات لأداه وظائفه على أكمل وجه. كل وجبة تتناولها من الغذاء الصحي يجب أن تتكون من كربوهيدرات ، بروتينات ، دهون ، فيتامينات ، معادن وماء.
اتباع نظام…