يتسبب الحمل في كثير من التغيرات في جسم المرأة، والتي تذهب تلقائيًا بعد الولادة. هذه الأعراض طبيعية وتظهر لدى جميع النساء الحوامل، كما أنها لا تعتبر مؤشرًا على مشكلة صحية.
ورغم ذلك، يمكن أن تظهر بعض المشاكل الصحية التي تشمل، سكري الحمل، ارتفاع معدل نبضات القلب الطبيعي والتي يمكن الشعور ببعض أعراضها.
في هذا الموضوع سنتعرف على معدل ضربات القلب الطبيعي للنساء الحوامل مع معلومات هامة عن فترة الحمل وكيفية التعامل مع أعراضها.
معدل ضربات القلب الطبيعي للنساء الحوامل:
خلال فترة الحمل، يخضع الجسم للعديد من التغييرات الجسدية والنفسية. من بين أمور أخرى، قد يختلف معدل ضربات القلب ويكون أعلى من المعتاد.
لذا، فإن النبض الطبيعي أثناء الراحة للحامل يتراوح بين 85 و90 نبضة في الدقيقة ويمكن أن يصل إلى 100 نبضة في الدقيقة.
أثناء الحمل، واعتمادًا على حالتها الصحية، من الشائع أن تلاحظ المرأة الحامل زيادة قدرها 10 أو 20 نبضة في الدقيقة. لاحظ أن زيادة معدل ضربات القلب تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم عند النساء الحوامل. هذا كله لأن الرحم يتلقى المزيد من الدم بسبب دوره أثناء الحمل. وبسبب هذا، يعمل القلب أكثر.
على الرغم من أن القلب مهيأ لهذه الزيادة في عدد ضربات القلب، يُنصح النساء الحوامل بقياس ضغط الدم بانتظام أثناء الحمل. يوصى أيضًا بتجنب استهلاك المواد المحفزة مثل القهوة وتجنب الإرهاق حتى لا تتعرض صحتك للخطر.
عند النساء الحوامل، لا تشكل زيادة ضربات القلب أي خطر، سواء على الأم أو على الجنين، الذي لديه نبضات قلبه الخاصة به وهو معزول ومحمي في الكيس الأمنيوسي.
لماذا تزداد نبضات القلب أثناء الحمل؟
ينمو الرحم والمشيمة والجنين طوال فترة الحمل. لهذا السبب، يحتاجون إلى المزيد من الدم لضمان عملية التطور المتزايد. أيضا، سيكون القلب أكثر إلحاحا. لكن هناك أسباب أخرى تؤدي أيضًا إلى زيادة ضربات القلب أثناء الحمل:
- التغيرات في الدورة الدموية: يسبب الحمل تغيرات في الدورة الدموية العامة، وخاصة تدفق الدم.
- التغيرات الهرمونية: وهي ملحوظة بشكل خاص أثناء الحمل وتؤثر على توتر الأوعية الدموية.
- عمليه التنفس: أثناء الحمل، تستنشق المرأة وتزفر المزيد من الهواء.
- زيادة الوزن: يؤدي اكتساب بعض الوزن الإضافي أثناء الحمل إلى زيادة طفيفة في ضربات قلب المرأة.
- هرمونات الغدة الدرقية: أثناء الحمل، يتم إفراز المزيد من هرمونات الغدة الدرقية، مما يؤدي أيضًا إلى زيادة معدل ضربات القلب.
متى يجب الذهاب للطبيب؟
نظرًا لزيادة معدل ضربات القلب أثناء الحمل، فمن الطبيعي تمامًا أن تعاني الأم الحامل من خفقان القلب أو تسارع القلب الصغير.
يحدث هذا غالبًا بعد النشاط البدني أو المجهود المفرط. عندما يحدث هذا، فمن المستحسن الاسترخاء والتنفس بعمق حتى يهدأ الخفقان.
هذه الظاهرة يمكن تجنبها. يجب أن تحصل الأم على قسط كافٍ من النوم، وأن تستريح بانتظام أثناء النهار، وأن تمارس التمارين المناسبة (السباحة أو اليوجا، على سبيل المثال). من المهم أيضًا محاولة الحد من زيادة الوزن أثناء الحمل.
ومع ذلك، إذا أصبحت نوبات تسارع القلب طول الوقت أو تحدث عندما تكون المرأة الحامل في حالة راحة، فيجب طلب العناية الطبية الفورية. يمكن أن تكون المشكلة أكثر خطورة.
نبضات القلب التي تبلغ 110 أو 120 في الدقيقة وأكثر من 130 يجب أن تنبه الأم وتشجعها على الذهاب إلى الطبيب. وبالمثل، فإن انخفاض عدد ضربات القلب يستوجب أيضًا زيارة الطبيب.
المراجع:
- موقع bebesetmamans