ضغط الدم هو مقياس للقوة التي يستخدمها قلبك لضخ الدم حول جسمك. الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم هو اختبار ضغط الدم لديك و لكن فهم نتائجك هو مفتاح التحكم في ارتفاع ضغط الدم الخاص بك.
كما يمكن أن تظهر عليك بعض اعراض ارتفاع الضغط مثل الصداع، نزيف في الأنف، ضيق التنفس ، اضطراب نبضات القلب وغيرها.
في هذا المقال سنتطرق الى كيفية عمل ضغط الدم مع قيم ضغط الدم الطبيعي للرجال و الحامل ولمختلف الأعمار مع تحديد النسب التي تستوجب التوجه الى الطبيب.
كيف يتم قياس ضغط الدم ؟
يُقاس ضغط الدم بالملليمتر من الزئبق (ملم زئبقي) ويُعطى في شكلين:
- الضغط الانقباضي : وهو الضغط عندما يدفع قلبك الدم الى الأوعية الدموية.
- الضغط الانبساطي : وهو الضغط في فترة الراحة بين نبضين متتالين.
على سبيل المثال ، إذا كان ضغط دمك 130/80 ملم زئبقي ، فهذا يعني أن ضغط الدم الانقباضي هو 130 ملم زئبقي والضغط الانبساطي 90 ملم زئبقي.
ضغط الدم الطبيعي :
يتراوح ضغط الدم الطبيعي بين 90/60 ملم زئبقي و 120/80 ملم زئبقي.
يعتبر ضغط الدم مرتفع اذا كان قياسك هو 140/90 ملم زئبقي أو أعلى.
يعتبر ضغط الدم منخفض اذا كان قياسك 90/60 ملم زئبقي أو أقل.
جدول ضغط الدم :
يبين الجدول التالي قياسات ضغط الدم العادية ودرجة خطورة كل قياس :
جدول ضغط الدم الطبيعي حسب العمر :
تعرف على الضغط الطبيعي حسب عمرك مع الجدول الموالي :
أعراض ارتفاع ضغط الدم:
عادة لا يسبب ارتفاع ضغط الدم أي أعراض، وغالبا ما يوصف ارتفاع ضغط الدم بأنه “القاتل الصامت”. عادةً لا يعرف الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم ذلك حتى يتم قياس ضغط الدم لديهم.
في بعض الأحيان، قد يصاب الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بشكل ملحوظ بمضاعفات لأن الأعضاء تتعرض للإجهاد عند تعرضها للضغوط المرتفعة.
أعراض ارتفاع ضغط الدم في الدماغ:
- صداع الراس
- دوخة
- رؤية مشوشة
- استفراغ و غثيان
ارتفاع ضغط الدم وأعراض القلب:
- ألم صدر
- ضيق في التنفس
- ضعف
- استفراغ وغثيان
غالبًا لا يسعى الأشخاص للحصول على رعاية طبية حتى تظهر عليهم الأعراض الناتجة عن تلف الأعضاء الناجم عن ارتفاع ضغط الدم المزمن (المستمر والطويل الأمد). تظهر هذه الأنواع من تلف الأعضاء بشكل شائع في ارتفاع ضغط الدم المزمن:
- نوبة قلبية
- فشل القلب
- السكتة الدماغية أو النوبة الإقفارية العابرة (TIA، السكتة الدماغية الصغيرة) الناتجة عن تضيق الأوعية الدموية أو بسبب تمدد الأوعية الدموية
- فشل كلوي
- تلف العين مع فقدان البصر التدريجي
- مرض الشرايين المحيطية يسبب آلامًا في الساق مع المشي (العرج)
- تمدد الأوعية الدموية
حوالي 1٪ من الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يسعون للحصول على رعاية طبية حتى يصبح ارتفاع ضغط الدم شديدًا جدًا، وهي حالة تُعرف باسم ارتفاع ضغط الدم الخبيث أو حالة طارئة لارتفاع ضغط الدم.
- في حالة ارتفاع ضغط الدم الخبيث، غالبًا ما يتجاوز ضغط الدم الانبساطي (الرقم الأدنى) 120 ملم زئبق.
- قد يترافق ارتفاع ضغط الدم الخبيث مع الصداع والدوار والغثيان والقيء وأعراض تشبه السكتة الدماغية
- يتطلب ارتفاع ضغط الدم الخبيث تدخلاً طارئًا وخفض ضغط الدم لمنع نزيف المخ أو السكتة الدماغية.
من الأهمية بمكان إدراك أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يظل غير معروف لسنوات، ولا يسبب أي أعراض ولكنه يتسبب في ضرر تدريجي للقلب والأعضاء الأخرى والأوعية الدموية.
أعراض إنخفاض ضغط الدم:
يوجد انخفاض في ضغط الدم أحيانًا أثناء الفحص الروتيني. معظم الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم لا تظهر عليهم أي أعراض ملحوظة. ومع ذلك، يمكن أن يسبب الدوار أو حتى الإغماء.
أسباب إنخفاض ضغط الدم:
في بعض الأحيان، يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم نتيجة لمرض أو حالة أخرى. لذلك، إذا كنت تعاني من أعراض مثل الدوخة أو الإغماء، فمن المهم أن ترى طبيبك.
إذا كان ضغط دمك منخفضًا بشكل غير عادي، يجب على طبيبك أن يتحقق للتأكد من عدم وجود سبب طبي. يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم في بعض الأحيان من الآثار الجانبية للأدوية التي يتم تناولها لارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو الاكتئاب.
إذا حدث هذا لك، فقد يحتاج طبيبك إلى تعديل جرعة الأدوية التي تتناولها، أو إعطائك دواءً مختلفًا. يمكن أيضًا أن يحدث انخفاض ضغط الدم بسبب بعض الأدوية العشبية التي لا تستلزم وصفة طبية.
هل الضغط 140/100 طبيعي ؟
يعتبر ضغط الدم 140/100 مرتفع و غير طبيعي لأن الضغط الانقباضي علي جدًا لذا من الأفضل زيارة الطبيب فورًا.
هل ضغط الدم 140/80 طبيعي ؟
يتم تصنيف ضغط الدم 140/80 مرتفع حسب كل الأعمار ، و هذا ما يستوجب زيارة الطبيب أو الذهاب الى المستشفى فورًا.
هل ضغط الدم 150 مرتفع ؟
بالطبع ضغط الدم 150 مرتفع جدًا و يدخل في خانة الخطورة كما يُظهر جدول ضغط الدم أعلاه.
هل ضغط الدم 140/90 طبيعي ؟
لا ، ضغط الدم 140/90 يعتبر مرتفعًا جدا و يستوجب زيارة طبيبك حالًا لتجنب مضاعفات ارتفاع ضغط الدم الخطيرة.
معدل ضغط الطبيعي لكبار السن :
يتراوح معدل الضغط الطبيعي لكبار السن (فوق الـ 50 سنة) ما بين 129/85 الى غاية 134/87
ضغط الدم الطبيعي للحامل :
قياس ضغط الدم الطبيعي للحامل هو 120/80 و أي قياس ضغط دم أدنى من 90/60 أو أعلى من 140/90 يستوجب مقابلة الطبيب في أقرب وقت.
مقالات ذات صلة:
هل ضغط الدم 150 مرتفع؟
هل ضغط الدم 150/90 مرتفع؟
جدول ضغط الدم المنخفض
هل الضغط 130/90 مرتفع؟
هل الضغط 150/70 مرتفع؟
جدول ضغط الدم حسب العمر
المصادر :
- موقع healthline
- موقع heart.org
- موقع nhs.uk
- موقع bhf.org.uk
- موقع emedicinehealth