إذا كنت ترغب في الحفاظ على مستوى صحي من الحديد في نظامك الغذائي والوقاية من فقر الدم، فيمكنك استخدام المكمل الغذائي حبوب فيروجلوبين Feroglobin B12!
ما هي حبوب فيروجلوبين؟
حبوب فيروجلوبين هي مكمل غذائي شهير يتكون أساسًا من الحديد وتشكيلة من الفيتامينات والمعادن المفيدة لوظائف البشرة والشعر والأظافر.
توفر كل كبسولة من فيروجلوبين Feroglobin B12 ما يعادل 17 مجم من الحديد (Ferrous Fumarate)، والتي توفر العديد من الفوائد الصحية.
قبل كل شيء، يتم تعزيز هذا المكمل عن طريق إضافة مجموعة من فيتامين ب التي تشمل الفيتامينات B6 و B12، بالإضافة إلى حمض الفوليك الذي سيزيد من إنتاج الطاقة ويحارب الشعور بالتعب.
كما أن هذا المكمل الصحي يحتوي أيضًا على جرعات جيدة من الزنك والنحاس، مما يحسن نوعية نومك ويؤخر ظهور الشيخوخة على جسمك.
في هذا المقال سنطلعك على كل المعلومات التي تحتاجها عن حبوب فيروجلوبين للشعر والجسم والصحة العامة مع طريقة الاستخدام والسعر.
ما هو الحديد وما هي فوائده؟
الحديد معدن مهم يستخدمه الجسم لدعم الوظائف المختلفة. ثبت أن نقص الحديد في جسمك يسبب مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية، مثل التعب المستمر والضعف وهشاشة الأظافر أو شحوب الجلد أو مشاكل الشعر مثل الثعلبة على سبيل المثال لا الحصر.
قبل كل شيء، يمكن الحصول على الحديد عن طريق تناول أطعمة معينة، مثل الفول والخضروات الورقية والحبوب والخبز. ولكن إذا لم تكن متأكدًا من حصولك على ما يكفي من الحديد من نظامك الغذائي، فإن المكملات هي أفضل بديل.
فوائد حبوب فيروجلوبين:
تساهم الكمية الموزونة للحديد في مكملات فيروجلوبين في تحسين الصحة العامة للجسم وفق ما يلي:
1- إنتاج صحي لخلايا الدم الحمراء:
تعمل الخصائص العلاجية والمغذيات الموجودة في هذا المكمل الغذائي على تعزيز انتاج كريات الدم الحمراء بشكل صحي. نتيجة لذلك، فهي تعمل على تزويد كل خلايا الجسم بالأكسجين والجلوكوز والمغذيات.
2- النمو الطبيعي وتطور الجسم:
الحديد جزء من تكوين خلايا الدم الحمراء ويسمح بنقل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم ويساهم في حسن سير خلايا الجسم. كما يلعب الحديد أيضًا دورًا في نمو وتطور دماغ الطفل.
3- تعزيز وظيفة جهاز المناعة القوية:
يعزز الحديد أكسجة الدم في الخلايا والعضلات. من خلال الدخول في تكوين الهيموجلوبين، فإنه يساهم في نقل الأكسجين من الهواء إلى جميع أعضاء الجسم. لذلك فهو ضروري لعمل جهاز المناعة بشكل صحيح.
4- المحافظة على درجة حرارة الجسم الطبيعية:
يلعب الحديد أيضًا دورًا مهمًا في الاستجابة المناعية المضادة للعدوى، وتنظيم درجة الحرارة الداخلية. علاوة على ذلك، يزيد من تحمل الجسم للجهد والنشاط البدني.
5- تحسين نقل الأكسجين:
قبل كل شيء الحديد مهم لأنه يساعد خلايا الدم الحمراء على حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.
في الواقع، الهيموغلوبين، وهو أحد مكونات خلايا الدم الحمراء، يتكون في حد ذاته من جزيئات الحديد التي تربط الأكسجين. عندما يكون هناك نقص في الحديد، تصل الجسم كميات أقل من الأكسجين.
6- منع تساقط الشعر:
نظرًا لأن كبسولات فيروغلوبين غنية بفيتامين B12 فانها تساهم بشكل فعال في علاج تساقط الشعر والحفاظ عليه قويًا وجذابًا. وهذا ما سيجنبك خسارة أموال باهضة على عمليات زراعة الشعر أو تناول فيتامينات الشعر أو حبوب علاج تساقط الشعر.
طريقة استخدام حبوب فيروجلوبين:
- يتم بلع كبسولة واحدة عند تناول احدى الوجبات مع الماء أو العصير.
- لا يُنصح بتناول كبسولة فيروجلوبين على معدى فارغة.
- يتم الاستمرار في تناول الكبسولات حتى تنتهي الأعراض.
- يجب حفظ علبة حبوب فيروجلوبين في درجة حرارة أدنى من 25 درجة مئوية وابقاؤها بعيدة عن متناول الأطفال.
اقرأ أيضًا: فوائد حبوب برايورين لتساقط الشعر
ما هو سعر حبوب فيروجلوبين ؟
يبلغ سعر علبة فيروجلوبين مكونة من 30 كبسولة 21 ريال سعودي، ويمكن اقتناؤها من الصيدليات بدون وصفة طبية. كما يمكنك شراء حبوب فيروجلوبين من أمازون السعودية.
متى اخذ حبوب فيروجلوبين؟
يجب تناول كبسولة واحدة من حبوب فيروجلوبين بعد الوجبة فقط.
متى يظهر مفعول حبوب فيروجلوبين؟
يوصي الأطباء بتناول حبوب فيروجلوبين يوميًا بدون انقطاع لمدة تتراوح من شهر الى شهرين لرؤية نتائج جيدة.
حبوب فيروجلوبين والنوم:
ان تناول حبوب فيروجلوبين بالجرعة المحددة وهي كبسولة واحدة يوميًا لا يتسبب في أية مشاكل في النوم أو الأرق.
هل تسبب حبوب فيروجلوبين السمنة؟
بما أن كبسولات فيروجلوبين تحتوي على فيتامين B12، فانه من الممكن ان يتم اكتساب بعض الوزن الزائد خلال فترة تناولها. لذا يفضل ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي لمن يفضلون البقاء في الوزن المثالي مع الالتزام باتباع نظام غذاء صحي.
أضرار حبوب فيروجلوبين:
يمكن أن يتسبب العلاج بحبوب فيروغلوبين B12 في تحول البراز إلى اللون الأسود ويمكن أن يسبب ألمًا في البطن. يمكن تقليل الآثار الجانبية وتحسين فعالية العلاج من خلال تطبيق هذه النصائح:
- تناول مكملات فيروجلوبين مع عصير البرتقال، أو مكمل كرز هندي، لأن فيتامين سي يحسن امتصاص الحديد.
- تناول العلاج بعد الوجبات لتعزيز الاتصاص
فوائد الحديد للبشرة:
وفقًا لأحدث الأبحاث، يفيد الحديد البشرة بأكثر من طريقة ويجب أن يصبح جزءًا أساسيًا من نظامك الغذائي اليومي. فيما يلي بعض فوائد الحديد للبشرة:
- تحسين توهج البشرة
- تقليل البقع الداكنة والهالات تحت العين
- تعزيز التئام الجروح
فوائذ حبوب فيرو فول:
حبوب فيرو فول هي مكملات غذائية تحتوي على كبريتات الحديد وحمض الفوليك. تشمل فوائد تناول حبوب فيرو فول ما يلي:
- الحفاظ على نسبة الحديد عند المرأة الحامل
- تزويد الجنين بالعناصر الغذائية
- تعزيز الخصوبة لدى النساء عبر تغذية الرحم وتكوين البويضات.
- تحسين صحة الشعر والبشرة
تابع أيضًا: أفضل طرق تنظيف الرحم
مواضيع ذات صلة:
متى يبدأ مفعول كبسولات فيروغلوبين
فوائد حبوب فيروغلوبين للبشرة
حبوب فيروجلوبين للقضاء على الأرق
أقوى منتجات الشعر الكيرلي 2022
أبرز فوائد بذور الكتان للشعر
المصادر :
- موقع pillintrip| healthline | zumub | sante.journaldesfemmes.fr